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CREATINA

O SUPLEMENTO MAIS CONSUMIDO MUNDO

A principal função da creatina é fornecer energia rápida para os músculos durante atividades de alta intensidade, permitindo um aumento temporário na capacidade de realizar exercícios intensos. Isso ocorre porque a creatina é armazenada nos músculos na forma de creatina fosfato, que pode ser rapidamente quebrada para fornecer energia (ATP) durante esforços físicos intensos.

PARA QUE SERVE A CREATINA ?

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